Ich habe selbst mehrere therapeutische Prozesse durchlaufen.  Einige im Rahmen meiner Ausbildungen zum systemischen Organisationsentwickler und systemischen Coach. Mehr als die Hälfte habe ich abgebrochen. Nicht aus Ungeduld oder Widerstand, sondern weil sie mir nicht so weitergeholfen haben, wie ich es erwartet hatte. 

Gerade dann, wenn sich ein innerer Faden zu zeigen begann und emotional etwas in Bewegung kam, wurde auf die kurze Restzeit der Therapie-Sitzung hingewiesen. Die nächste lag mindestens eine Woche entfernt. Was dort geöffnet worden war, ließ sich selten wieder aufnehmen. Die Anschlussfähigkeit fehlte. 

Erkenntnisse, auch emotionale, die sich in einer Sitzung gezeigt hatten, waren nach einer Woche verblasst oder ganz verschwunden. Ich würde daraus keine generelle Kritik an Therapie ableiten. Dafür sind meine Erfahrungen zu individuell, zu kontextgebunden. Aber für mich persönlich hat diese Form nicht funktioniert. 

Erst als ich später den Zugang zum Coaching gefunden habe, wurde mir klar, dass hier etwas anders war – für mich passender. Für mich stimmte die Reihenfolge, die mir meine Coaches auch erklärten. Ab da funktionierte meine Veränderungsarbeit für mich.

3E ist aus gelungenen Veränderungsarbeiten entstanden. Aus Ausbildungen, aus intensiver Selbsterfahrung, aus dem eigenen Leben mit seinen Brüchen und Übergängen. Seine Qualität liegt in der Stimmigkeit. Es ist eine verdichtete Arbeitslogik, die Ordnung schafft, bevor sie Bewegung ermöglicht. 

Vielleicht ist das ihre größte Qualität: Sie nimmt Tempo heraus und die Sitzungen sind  nur ein Arbeitsformat neben anderen. Wir arbeiten nicht im 40-Minuten Takt, sondern auch mal bis zu vier Stunden. Das ermöglicht Entscheidungen, die nicht schneller, sondern stimmiger sind, auf wirklichem Verstehen der eigenen Person basieren. Ein wesentlicher Unterschied liegt darin, dass zwischen den Sitzungen oft mehr geschieht, als sich im Gespräch zeigen lässt. Aber in unserer Zusammenarbeit Platz hat. Deshalb halte ich den Raum nicht nur im Termin. 

Gedanken sollen sich auch jenseits der Sitzungen zeigen – unfertig,  per Sprachnachricht an mich. So entsteht ein Dialog, bis wir uns in den Sitzungen wieder sehen. Ich schreibe Memos, das entlastet den Coachee. Ich gebe Hinweise auf Bücher, Podcasts, Posts und anderes. Oder schicke Essays. 

Einen Flyer für Menschen, die über Coaching nachdenken, findet man hier beim Download.